2-й забег «Вспоминая сильных духом» — жителей блокадного Ленинграда
27 января 2019 года во второй раз в Екатеринбурге прошёл пробег в память освобождения Ленинграда от фашистской блокады под названием «Вспоминая сильных духом».
Как достичь беговой цели?
«пробежать марафон», «выбежать из такого времени», «чтобы колени не болели», «сбросить вес»… такой формулировки недостаточно, чтобы достичь цели…
Нужны ли для бега сильные мышцы?
Как не перетренироваться или не бросить тренировки? Несколько правил домашних тренировок.
Прямой корпус в беге и повседневности
Сидите, ходите, лежите, стойте красиво-прямо, тогда и бегать будете грациозно в первых рядах марафонцев.
Как начать бегать, не бегая?
Утренняя зарядка и бег в домашних условиях. Подготовка к беговым тренировкам.
Как помочь полумарафону
Вы можете стать партнёром или волонтёром Полумарафона. Станьте часть славной истории полумарафона.
Опрос кандидатов в Школу бега
Здравствуйте! Если Вы на этой странице, то Вы в одном шаге от зачисления в Школу по технике бега «Час бега»! Просим Вас ответить на вопросы в анкете (смотрите ниже). Обязательно укажите все возможные для Вас временные интервалы для занятий в нашей школе. Некоторые подробности и особенности при занятиях в манеже. При в ходе в манеж необходимо …
Екатеринбург: «Доверительный разговор о технике бега и выносливости»
18 марта любители бега г.Екатеринбурга приглашаются на дискуссионную встречу «Доверительный разговор о технике бега и выносливости».