Захлёст голени: польза или вред?
Захлест голени. Техника выполнения. Целевые ощущения. Влияние на технику бега. Вред.
СБУ
Специальные беговые упражнения. Мы расскажем, как они влияют на технику бега, как их выполнять, на чём сосредотачивать внимание спортсмена, как их встраивать в свои тренировки.
Упражнение «Пони»: как научиться
Как самому научиться бегать правильно? Упражнение Пони (позный бег, Николай Романов): смыл, выполнение, влияние на технику бега
