Беговой клуб «Час бега» устраивает «МАРАФОН ПОДДЕРЖКИ», чтобы показать, как мотивировать себя заниматься физическим здоровьем. Вместе мы будем проходить курсы общей физподготовки и наши курсы подготовки к занятиям по технике бега, разбираться в сложных вопросах, поддерживать друг друга и делиться успехами.
Марафон пройдет с 7 февраля по 31 марта 2022 года. Участие бесплатное.
Мы устраиваем марафон для тех, кто хочет начать бегать, или улучшить своё физическое самочувствие, или подготовиться к пляжному сезону. Семь недель мы будем поддерживать друг друга, разбираться в вопросах мотивации, изучим эффективные инструменты, а также сможем найти друзей для пробежек и совместного прохождения курса по технике бега.
«Подобный марафон поддержки я проводил несколько раз по различным темам. Каждый раз я участвую лично, улучшая что-то в себе. Для меня это уникальный шанс получить живую поддержку и возможность помочь другим!»
Евгений Скворцов
ПСИХОЛОГ, ТРЕНЕР ШКОЛЫ БЕГА «ЧАС БЕГА»
Как будет проходить марафон?
Вам нужно выбрать любой курс из раздела «Уроки.Предподготовка» или самостоятельно составить свой список уражнений. Написать Евгению Скворцову, что вы хотите присоединиться к марафону и получить ссылку на Телеграм-группу.
За время марафона вы сможете:
- задать вопросы по курсам
- присоединиться к созвонам с другими участниками в Телеграм
- получить советы, как развивать силу воли
- пройти один курс подготовки
- найти друзей для тренировок и пробежек