Уроки

Здесь мы расскажем об уроках по технике бега. Постараемся сделать просто и без «копипаста» (copy-paste), поэтому наберитесь терпения.



Когда речь заходит о беговой цели, то обычно это означает «пробежать марафон», «выбежать из такого времени», «чтобы колени не болели», «сбросить вес»… Такой формулировки недостаточно, чтобы достичь цели. Воспользуемся современными открытиями в области изучения силы воли и поможем себе выиграть не только бой (т.е. достичь цели), а победить в войне […]

Как достичь беговой цели?